depressão

Manter o equilíbrio mental pode ser uma tarefa desafiadora. Especialmente quando lidamos com condições como ansiedade e depressão. Felizmente, hoje existem aplicativos de saúde mental que podem oferecer suporte diário na jornada de bem-estar. Quatro exemplos poderosos são Happify, Daylio, Cíngulo e Rootd. Cada um deles fornece uma abordagem única Read more…